Mit i istina o zdravlju zuba: Razbijamo najčešće zablude!
Zdravlje zuba je uvijek zanimljiva tema oko koje kruži mnogo mitova i netočnih informacija. Od raznih kućnih metoda izbjeljivanja do pravila o pranju zuba – vrijeme je da razjasnimo što je stvarno korisno, a što može biti štetno za vaš osmijeh.
U našem novom blogu saznajte više o ovoj popularnoj temi.
Mit 1: Što jače četkate zube, to su čišći
Istina: Prejako četkanje može oštetiti caklinu i iritirati desni. Umjesto toga, koristite četkicu s mekanim vlaknima i nježno kružnim pokretima perite zube.
Mit 2: Ne trebate ići zubaru ako vas zubi ne boli
Istina: Mnoge dentalne probleme, poput karijesa i bolesti desni, nećete osjetiti dok ne postanu zaista ozbiljni.
Redoviti pregledi (barem jednom godišnje) ključni su za očuvanje zdravlja zuba.
Mit 3: Žvakaće gume mogu zamijeniti pranje zuba
Istina: Iako žvakanje gume bez šećera može potaknuti proizvodnju sline i smanjiti kiselost u ustima, nikako ne može zamijeniti temeljito pranje zuba pastom i četkicom.
Mit 4: Izbjeljivanje oštećuje zube
Istina: Profesionalno izbjeljivanje zuba pod nadzorom stomatologa sigurno je i učinkovito. Štetu mogu uzrokovati nestručne metode i prečesto korištenje agresivnih sredstava za izbjeljivanje kod kuće.
Mit 5: Fluorid je štetan za zdravlje
Istina: Fluorid u preporučenim količinama jača caklinu i smanjuje rizik od karijesa. Problem nastaje samo ako se unosi u prevelikim količinama, što je rijetko kod uobičajene upotrebe zubnih pasta i vode s fluorom.
Mit 6: Jabuke i mrkve mogu očistiti zube
Istina: Ove namirnice mogu pomoći u uklanjanju mekih naslaga i poticanju proizvodnje sline, ali nisu zamjena za četkanje i konac.
Mit 7: Karijes je uvijek vidljiv
Istina: Karijes se može razvijati ispod površine zuba i između zubiju, gdje ga golim okom ne vidimo.
Zato su redoviti pregledi i rendgenske snimke važne za rano otkrivanje problema.
Mit 8: Mlijeko je ključno za zdrave zube
Istina: Kalcij iz mlijeka važan je za zdravlje zuba, ali postoje i drugi izvori kalcija, poput badema, brokule i tofua.
Bitna je uravnotežena prehrana, a ne samo unos mliječnih proizvoda.
Ne vjerujte svemu što čujete o zdravlju zuba!
Redoviti pregledi, pravilna higijena i savjeti stomatologa najbolji su način da očuvate svoj osmijeh zdravim i lijepim.
Možda će vas zanimati:
5 važnih preventivnih dentalnih tretmana za zdrave zube
Zdravstveni problemi koji mogu nastati uz bolesti zuba
10 načina za poboljšati osmijeh!
Navike koje mogu narušiti zdravlje zuba – način prehrane i higijena
