Navike koje mogu narušiti zdravlje zuba – način prehrane i higijena – – prevencija – artDental
Za većinu loših navika koje narušavaju zdravlje zuba, krivi smo sami.
Moderan način života, neredovita higijena i neke stvari za koje nismo niti svjesni da utječu na zdravlje zuba, glavni su razlozi koji dovode do problema.
Ali za sve postoji rješenje, pa tako u našem sljedećem tekstu možete saznati korisne informacije kako očuvati zdravlje zuba.
Briga o zdravlju zuba počinje nicanjem prvog zuba. Razvoj zuba počinje u majčinoj utrobi. U fazi embrionalnog razvoja formiraju se prvi zametci mliječnih zuba, a već u toj fazi može doći do greške u modeliranju zubnih tkiva i problema sa zubima u kasnijoj fazi života.
Iako vrlo rijetki, određeni toksini kao što su: tetraciklinski antibiotici te neke genetske bolesti, kao amelogenesis imperfecta, također uzrokuju promjene u građi cakline.
Na neke stvari možemo utjecati, a na neke, kao što je naslijeđe.
Utjecaj prehrane i higijene na zdravlje zuba
Najveći utjecaj na zdravlje zuba imaju navike koje se stvaraju od najranijih nogu.
Način hranjenja i oralna higijena su jedne od najvažnijih stavki u očuvanju zdravlja usne šupljine.
Prvi pregled kod stomatologa preporuka je obaviti već prilikom nicanja prvih mliječnih zuba. Navikavanje na ordinaciju, zvukove i mirise od velike je važnosti za kasniju suradnju na stomatološkoj stolici.
Roditelje je važno educirati o načinu prehrane i higijene za zdravlje zubi. Prehrana ne bi trebala sadržavati puno šećera, a slatki napitci na bočicu bi se trebali maksimalno izbjegavati.
Najgore vrijeme za bočicu je netom prije spavanja, a uspavljivanje na bočicu uzrokuje pojavu karijesa mliječnih zuba.
Nakon pranja zuba navečer ne bi se trebalo više piti ništa osim vode.
Higijena zuba
Higijenu i zdravlje zuba je potrebno početi vršiti u djetetovoj najranijoj dobi, s nicanjem prvog mliječnog zuba.
Mekana zubna četkica ili gazica omotana oko prsta koristi se za četkanje, a pasta za zube tek kada dijete nauči pljuvati, oko 3-4 godine života.
Četkanje zuba je zajednički zadatak roditelja i djeteta, važno je biti prisutan i provjeravati da li je sve detaljno očetkano.
Pokvareni zubi mogu uzrokovati:
- nelagodu,
- bolove i
- prerani gubitak zuba.
U dječjoj dobi susresti se sa stomatologom u već poodmakloj fazi karijesa, vrlo je stresno za dijete, roditelje, ali i stomatologa.
Ukoliko se s pregledima, edukacijom i sanacijom krene u ranoj fazi, izbjegavamo traumu djeteta i kasniji strah od stomatologa.
Prevencija karijesa kod djeteta uključuje i premazivanje zubića pastama ili gelovima na bazi fluora.
U kasnijoj fazi života osim loše higijene i neredovitih posjeta stomatologu, pokvarene zube mogu uzrokovati i drugi faktori kao što su na primjer:
- procesuirana hrana koja se lako lijepi na zube,
- slatki i kiseli napitci,
- pušenje,
- noćno stiskanje i
- ostale nepodesne navike (grickanje noktiju, često povraćanje).
Dragi naši, ovi su samo neki korisni savjeti, ali veoma važni za vaše oralno zdravlje.
Pokušajte izbaciti neke od navedenih loših navika, a svakih 6 mjeseci prakticirajte redovnu posjetu stomatologu kako bi uvijek imali zdrave zube.
Vezani članci:
Kako izgleda zdrava usna šupljina? – artDENTAL
Kako nastaje karijes? – artDENTAL
Škripanje zubima tijekom sna kod djece – artDENTAL
Vodič za održavanje oralnog zdravlja kod djece – artDENTAL
