In che modo il mangiarsi le unghie influisce sui denti: cause, rischi e conseguenze – consigli su come smettere – artDENTAL
Mangiate le unghie?
Può sembrarvi che mangiarsi le unghie non sia un’abitudine così pericolosa, ma non è così.
Si stima che circa il 25-30% della popolazione sia incline a questa abitudine. Mangiarsi le unghie in modo eccessivo può portare a conseguenze per lo stomaco, le unghie e i denti!
Nel nostro nuovo blog, scoprite quali sono le conseguenze dannose del mangiarsi le unghie e leggete i consigli su come smettere di mangiarsi le unghie!
Perché mangiamo le unghie?
Mangiarsi le unghie è un’abitudine inconscia le cui ragioni non sono del tutto note, ma si ritiene che sia una manifestazione fisica di ansia, stress e noia. È un’abitudine terribile di cui è difficile sbarazzarsi e che risale a millenni fa.
Mangiarsi le unghie può includere mordicchiarsi l’unghia, la cuticola e il tessuto intorno all’unghia. La maggior parte di coloro che si mangiano le unghie non sviluppano danni a lungo termine, ma possono comunque accadere.
Rischi e conseguenze del mangiarsi le unghie
Oltre alle unghie e alla pelle circostante dolorosi, gli effetti collaterali possono includere:
- unghie che non sembrano normali
- infezioni fungine della superficie dell’unghia e della pelle circostante
- malattia dovuta al passaggio di batteri e virus dalle dita al viso e alla bocca
- danni ai denti come rottura, discrepanza e riassorbimento dei denti
- dolore e disfunzione dell’articolazione temporo-mandibolare
La conseguenza più pericolosa del mangiarsi le unghie è l’introduzione di batteri nel corpo. Batteri che si sono accumulati sotto e intorno alle unghie.
Danni ai denti dovuti al mangiarsi le unghie
Mangiarsi le unghie esercita una pressione sulla mascella e i denti possono uscire dalla loro posizione originale, esacerbando i denti già allineati in modo irregolare.
Il mangiare le unghie può anche creare un rischio di gengivite, dato che le punte affilate delle unghie possono danneggiare il tessuto gengivale, esponendo le gengive ai batteri e aumentando il rischio di infezione.
Mangiarsi le unghie può causare la carie dello smalto dei denti, portando alla sensibilità dei denti e delle gengive.
Può anche causare bruxismo o una condizione in cui si stringe inconsapevolmente la mascella o si schiacciano i denti mentre si è svegli o addormentati e può portare a gravi danni ai denti (dente incrinato, danneggiato ecc.)
Come sbarazzarsi di questa abitudine?
Fino a quando non impareremo di più sull’abitudine di mangiarsi le unghie e su ciò che la causa, è difficile trovare una soluzione unica per sbarazzarsi di quest’abitudine, ma ecco alcuni modi che possono aiutarvi:
* tagliarsi regolarmente le unghie in modo da non avere nulla da mordere,
* smalto trasparente contro il mangiarsi le unghie – potete acquistarlo in qualsiasi farmacia,
* fattevi una manicure! se le vostre unghie sono belle, sarete motivati per farle rimanere tali,
* scoprite i vostri fattori scatenanti, quando scoprirete perché mangite le unghie, sarete in grado di fermarlo in anticipo,
* non scoraggiatevi!
Le abitudini non si creano da un giorno all’altro e ci vuole tempo e pazienza per sbarazzarsene.
Se il vostro primo tentativo di smettere di mangiarvi le unghie fallisce, potete provare altri metodi. Potrebbe essere necessaria una combinazione di diversi metodi per essere in grado di sbarazzarsi completamente di quest’abitudine, ma anche ridurne la frequenza può essere utile.
Se avete altre domande sui danni ai denti, non esitate a contattarci.
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